Psykoterapeut Ann-Kristin Sødal

Bygge gode og livgivende relasjoner

Forskning viser at gode relasjoner er en viktig kilde til å få et godt, meningsfullt og rikt liv. Vi er skapt til å være sosiale vesener, vi blir til i møte med andre. Samhandlinger gir oss muligheter til å utvikle oss. Ofte takler vi også utfordrende livssituasjoner bedre når vi ikke står alene. Det at vi opplever støtte når vi sliter kan få relasjonen til å bli sterkere. Men hvordan kan vi skape en livgivende relasjon når vi opplever at relasjonen er vond, frustrerende og tappende?

Min grunnfilosofi er at jeg tror på alle menneskers iboende ressurser og evner til å utvikle oss i samhandling med andre. Forutsetningen for dette er at samhandlingen foregår i et miljø av likeverdighet, nysgjerrighet og tillit. Jeg er opptatt av å bidra til å skape dette rommet.

Jeg tilbyr også videosamtaler, og det er kort ventetid.

Eksempler på temaer:

Sinnemestring: For menn og kvinner som sliter med å kontrollere sinnet sitt.

Samspill i familien: For deg som sliter i familiære relasjoner

Kommunikasjon: For deg eller dere som ønsker å lære å kommunisere tydeligere

Konflikthåndtering: For dere som ønsker å redusere konfliktnivået i familien

Tilknytningsutfordringer: For deg som strever med å ha tillit i nære relasjoner

Kan forholdet reddes?: For dere som ønsker å prøve ut muligheter for å reparere og finne tilbake til hverandre igjen

Kontakt:

Telefon: 90 60 88 66